Mit første dreamboard, kom til verden fordi jeg ikke ville skuffe min kæreste, da hun foreslog vi tog på kursus i personlig udvikling. Der er løbet meget vand i åen siden, men i dag starter jeg ikke mit år, uden først at have planlagt det i tekst og billeder. I denne artikel får du 5 …
Dreamboard: Nå dine mål, med det ultimative dream board. Læs mere »
Qigong er kinesiske helsebevægelser eller kinesisk yoga om man vil. Det er mindfulness/meditation i bevægelse og komplet kropstræning. Her får du en simpel Qi gong øvelse, men samtidig har stor effekt på din krop og dit sind. Øvelsen kaldes Forårs Skov Qi gong. Efterfølgende kan du læse mere om Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden. Der …
Qi gong øvelser for begyndere, balancerer krop og sind (Komplet Guide). Læs mere »
At dyrke yoga er uden tvivl blevet langt mere populært de seneste år i Danmark. Man kan efterhånden se den tendens, at i de fleste byer springer der forskellige kurser op med yoga. Dette gælder især i de store byer, men er ikke isoleret til disse. Det står således klart at danskerne har taget imod …
Yoga øvelser for begyndere og øvede til hjemmetræning. KOMPLET GUIDE Læs mere »
Vision Board eller dreamboard workshop, var kendt allerede inden filmen The Secret, blev et kæmpe hit. Men pludselig gik det fra, at være noget top chefer og ultra spirituelle benyttede, til at alle tog det til sig. Sådan laver du et inspirerende og effektivt vision board I denne artikel, gennemgår jeg i store træk, det …
Vision Board Workshop – KOMPLET GUIDE Sådan laver du et visionboard. Læs mere »
Meditation for begyndere er skrevet for dig, der er nysgerrig på fænomenet og gerne vil nemt i gang. Der findes mange forskellige former for meditationsøvelser.Lige fra fokus på et mantra, dit åndedræt, en lyd, en ting, visualisering eller selvfordybelse.De har alle til formål, at få din krop og dit sind i bedre harmoni, forbinde dig …
Med mindfulness øvelser bliver du meget mere opmærksom på det, som du laver lige nu og her, og hvad du beskæftiger dig med. På samme tid er du også meget mere tilstede med alle dine sanser, og dine sanser vågner helt op. Det mest simple øvelse du kan lave, som samtidig er virkelig gavnlig for …
Mindfulness virker afstressende, giver mere energi og indre ro. Læs mere »
Omega 3 olie er nødvendigt for et liv i balance. Hvis du ikke kan lide fisk, og af den grund er nervøs for, at du ikke får den rette mængde vitaminer og næringsstoffer. Der typisk findes i fisk, kan det være en ide at overveje at tage Omega 3 som kosttilskud. Omega 3 er en …
Omega 3 olie kosttilskud og test, det handler om Inflammation og balance. Læs mere »
Din Mirakel Morgen, en bog af Hal Elrod. Din mirakel morgen, kommer ikke ud af ingenting. Hal Elrod, som forfatteren bag bogen der er solgt i mere end 600.000 eksemplarer, er et mirakel i sig selv. Hal har nemlig været død 3 gange inden han fyldte 21, og tæt på at miste livet til cancer …
Du har sikkert hørt den ene “guru” efter den anden, prale af hvor tidligt de står op, eller hvor få timer i døgnet de sover. Det er hverken et krav eller nødvendigt, at stå tidligt op for at få succes i livet. Her er til gengæld 7 simple vaner, der vil gøre dig rig, selv …
7 simple vaner, der gør dig RIG (uden at stå tidligt op)! Læs mere »
Er du ikke begyndt at bruge visualisering endnu og synes du det lyder lidt som voodoo eller ønsketænkning? Så er denne artikel det perfekt sted at starte, for det her er PersonligPower.dk og ikke Magi & Trolddom, selv om det nogle gange virker som om de overlapper. Visualisering er faktuelt og håndgribelig videnskab, du allerede …
Visualisering: De vigtigste 30 sek. til succes om dagen!✅ Læs mere »
Få de 19 bedste metoder, til at tjene ekstra penge i 2020 og arbejde hjemmefra allerede i dag. Er du klar? Det håber jeg, for der er nok at tage fat på. Affiliate Marketing Freelancer Fotograf Direkte Salg Meningsmåling Investering Personlig Assistent Influenser Oversætter Supporter Skygge Forfatter Underviser Selvstændig Blogger Designer Pakkearbejde Samlearbejde Korrekturlæsning Forsøgskanin/tester …
Arbejde hjemmefra – De 19 bedste måder at tjene ekstra penge i 2020! Læs mere »
Omega 7 olie er en ikke essentiel mono umættet fedtsyrer. Det betyder til forskel fra Omega 3, kan kroppen selv producerer Omega 7. Men det betyder ikke, at din krop nødvendigvis producerer nok. Derfor kan det være vigtigt med et kosttilskud af Havtorn. Som altid på siden, her handler det om at vi lever det …
Omega 7 olie fra superfrugten Havtorn, fortjener din fulde opmærksomhed! Læs mere »
ELDOA er noget jeg først for nylig er blevet bevidst om eksisterer. Hvilket er helt tosset, da jeg har haft dårlig ryg siden folkeskolen, også kaldet Scheuermanns. ELDOA lover mere styrke og fleksibilitet med deres ryg træning, og at du endda bliver højere. ELDOA Metoden er opfundet af Guy Voyer. Osteopat Guy Voyer udviklede ELDOA …
Hvorfor Sengegavl, når vi taler personlig power? Soveværelset er mere end søvn og sex, det er en oase for afslapning, en hulen man kan trække sig tilbage til og det første man ser, når man vågner om morgenen. Derfor er det heller ikke ligegyldigt, hvordan det ser ud. De fleste af os, vil hellere vågne …
Sengegavl giver overskud og luksus stemning (lav evt din egen). Læs mere »
Sov på 2 minutter, lyder næsten for godt til at være sandt, men mange kan det allerede. Vi siger godnat og sov godt hver eneste aften, men de fleste af os har ikke en god nat. Men de fleste af os, gør os heller ikke umage for, at få en god nats søvn. Vi glemmer …
Sov på 2 minutter – 17 Trick til hurtig og bedre søvn (KOMPLET GUIDE) Læs mere »
SEO Coach er mere end bare at ligge nr. 1 på Google. Sandheden er, at størstedelen af dem der søger efter noget, ved hjælp af google, aldrig kigger længere end side 1. Dine konkurrenter benytter sig allerede, af de her strategier. Hvis ikke du begynder nu, må din hjemmeside forblive bagerst i køen. SEO Coach, betyder …
SEO Coach – Kom i toppen af Google søgninger (KOMPLET GUIDE). Læs mere »