Neuro Lingvistisk Programmering forkortes NLP. NLP er den perfekte værktøjskasse til coaching. Overvejer du at blive Coach, så vælg en NLP Coach uddannelse, hvor du får en NLP Practitioner uddannelse med i forløbet. Søger du en Coach, så vælg en NLP Coach, det vil fremskynde dit ønskede resultat. Neuro Lingvistisk Programmering kan bruges i andre …
NLP – Neurolingvistisk Programmering (Wiki+GRATIS TEKNIK). Læs mere »
Qi gong øvelse for begyndere. Qigong er kinesiske helsebevægelser eller kinesisk yoga om man vil. Det er mindfulness/meditation i bevægelse og komplet kropstræning. Her får du en simpel Qi gong øvelse, men samtidig har stor effekt på din krop og dit sind. Øvelsen kaldes Forårs Skov Qi gong. Efterfølgende kan du læse mere om Medicinsk …
Qi gong øvelse der virker på krop og sind (Komplet Guide). Læs mere »
Sunde Yoga Øvelser. Yoga øvelser jeg har set på facebook og som jeg selvfølgelig ikke kunne finde, da jeg endelig skulle bruge dem. Da de så pludselig dukkede op igen, valgte jeg at samle dem her, så jeg ved hvor jeg kan finde dem. Hvis de er til glæde for dig også, så er det …
Sunde Yoga Strækøvelser, der hjælper din krop komme i balance. Læs mere »
Mel Robbins: 5 sekunders regel. Mel Robbins er en spændende kvinde, hun oplevede som 41 årig en større økonomisk krise, sammen med sin mand. Men den skulle vise sig, at få en kæmpe positiv betydning for hendes liv. I dag er Mel Robbins en efterspurgt foredragsholder og Coach. Hun er kendt for at sige, at …
5 sekunders reglen og hemmeligheden ved at stå tidligt op. Mel Robbins. Læs mere »
Hypnose til Rygestop og sjov. Hypnose er kendt for mange ting, tidligere var det kun til underholdning. Men I dag er det mest populære folk bruger hypnose og selvhypnose til, et varigt rygestop. Der er ikke tal for hvor mange der er blevet røgfri, ved hjælp af hypnose, men tallet er helt sikkert højt. Lige …
Hypnose behandling til Rygestop, Vægttab og mod Angst. Læs mere »
Fra Søvnproblemer til at sove godt. Søvnproblemer er en landeplage. Op mod 40% af danskerne oplever søvnproblemer i kortere eller længere perioder af deres liv. Søvnproblemer kan opdeles i to kategorier. Insomni – folk der har besvær med at få nok søvn. Hypersomni – Folk der sover for meget. I denne artikel kigger vi på …
Søvnproblemer: Insomni, Hypersomni, Søvnapnø, Træthed og Teknik. Læs mere »
Yoga kan være en nøgle til at genvinde balancen mellem krop og sind. At dyrke yoga er uden tvivl blevet langt mere populært de seneste år i Danmark. Man kan efterhånden se den tendens, at i de fleste byer springer der forskellige kurser op med yoga. Dette gælder især i de store byer, men er …
Yoga øvelser for begyndere og øvede til hjemmetræning. KOMPLET GUIDE Læs mere »
Vision Board Workshop. Vision Board eller dreamboard, var kendt allerede inden filmen The Secret, blev et kæmpe hit. Men pludselig gik det fra, at være noget top chefer og ultra spirituelle benyttede, til at alle tog det til sig. Sådan laver du et inspirerende og effektivt vision board I denne artikel, gennemgår jeg i store …
Vision Board Workshop – KOMPLET GUIDE Sådan laver du et visionboard. Læs mere »
Selvhypnose i 3 lette trin. Med selvhypnose kan du opnå en indre ro, og personlig udvikling. Når du først går i gang med at lære omkring selvhypnose, vil du blive forundret over, hvor let det rent faktisk er. Du kan mestre selvhypnose, på ganske kort tid. Her er de 3 trin. Placer dig i en …
Selvhypnose – 3 lette trin til søvn, selvværd eller mere energi. Læs mere »
Fitnessbold, Pilatesbold eller Siddebold? En stor bold er simpelthen en sjov aktivitet både for alle aldre. Barnet får noget af den bevægelighed tilbage som det havde i fostertilstanden. Som fostre har babyer bevæget sig meget i mors mave – men når de bliver født, så rammer tyngdekraften dem. At lege på en fitnessbold giver babyen …
Fitnessbold er godt for ryggen, brug den i hjemmet og kontoret. Læs mere »