Qigong Øvelser for Begyndere der balancerer krop og sind.

Qigong Øvelser for Begyndere - Tai Chi Øvelser

Qigong Øvelser er kinesiske helsebevægelser eller kinesisk yoga om man vil.Det er mindfulness/meditation i bevægelse og komplet kropstræning.Øvelserne opbygger og manipulerer kroppens energi, kaldet Chi eller Qi.De kan styrke dit immunforsvar, give dig bedre mental balance, mere energi og indre ro. Vil du have et lynkursus, der får din chi helt i top, så check … Læs mere

TAT healing – Tapas Akupressur Teknik. (KOMPLET INTRO)

TaT Healing

TAT healing som Tapas Akupressur Teknik også kaldes,  er en holistisk, spirituel og manuel behandlings form.Dette er en hurtigtvirkende og effektiv neurologisk healingsmetode. Hvad er TAT healing? Den kan udføres af en behandler, eller du kan bruge den som selvhealing, se efter TAT Kurser.Mens du i Tankefelts Terapi TFT, banker blidt på bestemte punkter, benytter … Læs mere

Meditation for begyndere, simpel og opløftende meditations guide.

Meditation for begyndere

Meditation for begyndere er skrevet for dig, der er nysgerrig på fænomenet og gerne vil nemt i gang.Der findes mange forskellige former for meditationsøvelser.Lige fra fokus på et mantra, dit åndedræt, en lyd, en ting, visualisering eller selvfordybelse. De har alle til formål, at få din krop og dit sind i bedre harmoni, forbinde dig … Læs mere