Alternativ behandling omfatter en bred vifte af terapier og teknikker, der kan forbedre sundhed og trivsel. Disse behandlinger bruges ofte som et supplement eller alternativ til konventionel medicin og kan omfatte akupunktur, urtemedicin, homøopati, meditation, yoga, massage, og rysteterapi, blandt andre.
En af de største fordele ved alternativ behandling er, at det kan tilbyde en mere holistisk tilgang til sundhed og trivsel, idet det tager hensyn til krop, sind og ånd. Det kan også give en mere personligt tilpasset behandling, da planerne ofte er skræddersyet til den enkeltes behov og præferencer.
Mens nogle former for alternativ behandling kan have videnskabelig dokumentation for deres effektivitet, mangler andre stadig evidens for deres påstande. Derfor er det vigtigt at konsultere en kvalificeret sundhedsperson med ekspertise inden for både konventionel og alternativ medicin, når man overvejer alternative behandlinger.
Det er vigtigt at huske, at alternativ behandling ikke bør erstatte konventionel medicin i alvorlige tilfælde, men kan være et nyttigt supplement i en helhedsorienteret tilgang til sundhed og trivsel.
Tension & Trauma Release Excercise – TRE Behandling, er en sikker og effektiv serie øvelser, der også kaldes Rysteterapi.Metoden er udviklet af David Berceli. De lette stræk af kroppen kaldet øvelser, ender ud i kroppens naturlige rystelser, der opleves af de fleste som forløsende, afspændende og behagelige.Tre i Danmark er relativt nyt, men benyttes til…
Hvad er EMDR behandling? EMDR Behandling står for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Det er en evidensbaseret terapiform, der er anerkendt af World Health Organisation (WHO) som effektiv terapi i behandlingen af posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD). WHO anerkender EMDR behandling i en sådan grad, at de anbefaler terapiformen til behandling af PTSD og forhøjede stresstilstande. Organisationen…
Hypnose mod angst eller stress er blot et par af de ting, en dygtigt hypnotisør kan hjælpe dig med. I dag er det mest populære folk bruger hypnose og selvhypnose til, et varigt rygestop.Der er ikke tal for hvor mange der er blevet røgfri, ved hjælp af hypnose, men tallet er helt sikkert højt. Lige…
Med mindre du har levet under en sten, har du hørt om Tankefeltterapi (forkortes TFT).Lars Mygind er synonym med tankefeltterapi formen, den største foretaler for terapiformen og sikkert også den, der har uddannet flest tankefeltsterapeuter.Men virker det? er det ren fup og selvindbildning eller er der faktisk evidens for, hvor virksomt tankefeltterapi er? I denne…
ELDOA er noget jeg først for nylig er blevet bevidst om eksisterer.Hvilket er helt tosset, da jeg har haft dårlig ryg siden folkeskolen, også kaldet Scheuermanns.ELDOA lover mere styrke og fleksibilitet med deres ryg træning, og at du endda bliver højere. ELDOA er et Fransk akronym: Étirements Longitudinaux avec Decoaptation Ostéo Articulaire ELDOA Metoden er…
Hvad er TAT healing? TAT healing som Tapas Akupressur Teknik også kaldes, er en holistisk, spirituel og manuel behandlings form.Dette er en hurtigtvirkende og effektiv neurologisk healingsmetode.Den kan udføres af en behandler, eller du kan bruge den som selvhealing, se efter TAT Kurser.Mens du i Tankefelts Terapi TFT, banker blidt på bestemte punkter, benytter du…
