Angst

Mindfulness og angst hænger sammen på flere måder. Lær mere om hvordan mindfulness kan hjælpe med at reducere angstsymptomer og forbedre mental sundhed. I dagens samfund, hvor vi konstant er forbundet og har adgang til en uendelig strøm af information, er det ikke overraskende, at angst er en udbredt følelse.Angst kan påvirke vores mentale og…