Hvordan mediterer man? 9 lette måder at få en bedre meditation

Hvordan mediterer man? 9 lette måder at få en bedre meditation

Der er mange gode grunde til at meditere, og vi ved allerede nu, at det har positiv effekt på helbredet. Det handler ikke længere om, hvis man meditere, men hvordan mediterer man. Før du begynder din meditations rejse bør du læse disse 9 lette måder for at få en bedre meditation. Hvordan mediterer man? Det…

Visualisering: De vigtigste 30 sek. om dagen til succes!

Visualisering: De vigtigste 30 sek. om dagen til succes!

Formålet med visualisering af dine mål er, at bane vejen for, at dit underbevidste sind tror på, at du kan lykkes! Mere enkelt kan du forprogrammere din hjerne til at tro, at det, du vil opnå, vil ske. Visualiseringsteknologi har vist sig at forbedre din præstation, hvilket gør det muligt for dig at nå dine…

Tiltræk succes, mens du sover (LAW OF ATTRACTION).

Tiltræk succes, mens du sover (LAW OF ATTRACTION).

Law of Attraction eller på dansk, loven om tiltrækning søvnteknik, til at tiltrække og manifesterer hvad end du ønsker.Vi sover ca. en tredjedel af vores liv, så hvorfor ikke udnytte den tid til at manifesterer dit drømme liv?. Endnu bedre, hvad nu hvis du kunne gøre det på autopilot.Så din underbevidsthed arbejdede for dig, mens…

Qigong Øvelser for Begyndere der balancerer krop og sind.

Qigong Øvelser for Begyndere der balancerer krop og sind.

Qigong Øvelser er kinesiske helsebevægelser eller kinesisk yoga om man vil.Det er mindfulness/meditation i bevægelse og komplet kropstræning.Øvelserne opbygger og manipulerer kroppens energi, kaldet Chi eller Qi.De kan styrke dit immunforsvar, give dig bedre mental balance, mere energi og indre ro. Vil du have et lynkursus, der får din chi helt i top, så check…