-
Tiltræk succes, mens du sover (LAW OF ATTRACTION).
Law of Attraction eller på dansk, loven om tiltrækning. Law of attraction søvnteknik, til at tiltrække og manifesterer hvad end du ønsker. Vi sover ca. en tredjedel af vores liv, så hvorfor ikke udnytte den tid til at manifesterer dit drømme liv?. Endnu bedre, hvad nu hvis du kunne gøre det på autopilot. Så din underbevidsthed arbejdede for dig, mens du få den nødvendige hvile. I denne artikel viser jeg dig tre metoder, til at manifesterer som en boss! Lad mig understrege søvn, en gang mere for Prins Knud. Vi sover ca. 8 timer i døgnet, hvilket er en tredjedel af vores liv. Det er utrolig meget tid, til hvilket…
-
Find din passion, med de her 5 spørgsmål (KOMPLET GUIDE).
Find din passion super nemt. I dag siger vi find din passion, som man tidligere spurgte “Har du fundet Jesus?”. Hvis du spørg de næste 10 personer du møder “Hvad er din passion?” eller “Hvad er du passioneret omkring?”. Så vil de fleste, eller alle sammen svarer “Jeg aner det ikke”. Men lige som vi alle tidligere skulle være lykkelige 24/7, så skal vi nu kende vores passion eller have en mission i livet. Det hænger sammen, altså at have en mission og det at være lykkelig. Hvis vi har noget vi brænder for, noget vi hellere vil end binge watche Netflix, så føler vi os lykkeligere. Det er i…
-
Jagten på lykke eller bare at være glad, selv uden der er årsag til det.
Lykke er et biprodukt af, at være glad uden årsag. I går var jeg tilfældigvis glad, i dag er jeg det med vilje. Det går i sin egen lille cyklus, livet. Mange af os tror, vi blot er et blad der kastes rundt i vinden. Uden selv at have den store indflydelse på, om vi for en god eller dårlig dag. Men intet kunne være længere fra sandheden. Der er folk der har alle de goder i livet du kan forestille dig, der stadig er ulykkelige. Og der er folk der har mistet ALT, der er lykkelige. Det handler om hvordan vi ser på tingene der sker i vores liv.…
-
NLP – Neurolingvistisk Programmering (Wiki+GRATIS TEKNIK).
Neuro Lingvistisk Programmering forkortes NLP. NLP er den perfekte værktøjskasse til coaching. Overvejer du at blive Coach, så vælg en NLP Coach uddannelse, hvor du får en NLP Practitioner uddannelse med i forløbet. Søger du en Coach, så vælg en NLP Coach, det vil fremskynde dit ønskede resultat. Neuro Lingvistisk Programmering kan bruges i andre sammenhænge end coaching, oftest vil du ikke bemærke, at metoden eller et af værktøjerne er blevet benyttet. NLP Wiki Men inden vi fordyber os mere i NLP Teknikker, så lad os få defineret hvad Neuro Lingvistisk Programmering er. Neuro, forkortelsen for neurologisk og henviser til hjerne og sind. Lingvistisk kaldes også sprogvidenskab og i forbindelse…
-
Qi gong øvelse der virker på krop og sind (Komplet Guide).
Qi gong øvelse for begyndere. Qigong er kinesiske helsebevægelser eller kinesisk yoga om man vil. Det er mindfulness/meditation i bevægelse og komplet kropstræning. Her får du en simpel Qi gong øvelse, men samtidig har stor effekt på din krop og dit sind. Øvelsen kaldes Forårs Skov Qi gong. Efterfølgende kan du læse mere om Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden. Der bygger på teori/filosofi fra kinesisk medicin med 3000 års erfaring for, hvad der fremmer sundhed. Forårs Skov Qi gong øvelse. Tag ikke fejl af hvor virkningsfuld denne øvelse er, blot fordi den er simpel. Oftest giver det større effekt, jo nemmere den er at forstå. Denne øvelse er virkelig god,…
-
5 sekunders reglen og hemmeligheden ved at stå tidligt op. Mel Robbins.
Mel Robbins: 5 sekunders regel. Mel Robbins er en spændende kvinde, hun oplevede som 41 årig en større økonomisk krise, sammen med sin mand. Men den skulle vise sig, at få en kæmpe positiv betydning for hendes liv. I dag er Mel Robbins en efterspurgt foredragsholder og Coach. Hun er kendt for at sige, at motivation ikke virker og har en simpel metode, der kan hjælpe i stedet for motivation. Lige så simpel og nem metoden er, lige så svært kan det være at indse hvor effektiv den er og hvorfor. Så lad os lige få ridset et par ting op. Du har ligesom alle os andre nogle mål og…
-
Hypnose behandling til Rygestop, Vægttab og mod Angst.
Hypnose til Rygestop og sjov. Hypnose er kendt for mange ting, tidligere var det kun til underholdning. Men I dag er det mest populære folk bruger hypnose og selvhypnose til, et varigt rygestop. Der er ikke tal for hvor mange der er blevet røgfri, ved hjælp af hypnose, men tallet er helt sikkert højt. Lige siden Ali Hamann forsøgte, at gøre hele Danmark Røgfrit med hypnose via et tv program på DR1 i 1980. Antageligt var der omkring 8.000 personer, der blev røgfrie ved at se det på TV. Ali Hamann, var både berømt og berygtet. Det vides ikke om han havde gjort noget forkert, men han blev frikendt i…
-
Søvnproblemer: Insomni, Hypersomni, Søvnapnø, Træthed og Teknik.
Fra Søvnproblemer til at sove godt. Søvnproblemer er en landeplage. Op mod 40% af danskerne oplever søvnproblemer i kortere eller længere perioder af deres liv. Søvnproblemer kan opdeles i to kategorier. Insomni – folk der har besvær med at få nok søvn. Hypersomni – Folk der sover for meget. I denne artikel kigger vi på begge dele og til sidst får du min egen historie med søvnproblemer. De fleste mennesker ønsker at leve længe, se unge ud og have masser af energi, alligevel “glemmer” størstedelen af os at gøre alt det gode vi ved vi bør gøre for os selv. Vi ved at vi skal motionerer 2-3 gange om ugen.…
-
Yoga øvelser for begyndere og øvede til hjemmetræning. KOMPLET GUIDE
Yoga kan være en nøgle til at genvinde balancen mellem krop og sind. At dyrke yoga er uden tvivl blevet langt mere populært de seneste år i Danmark. Man kan efterhånden se den tendens, at i de fleste byer springer der forskellige kurser op med yoga. Dette gælder især i de store byer, men er ikke isoleret til disse. Det står således klart at danskerne har taget imod yoga fuldt ud, og at det er kommet for at blive. Man kunne lave forskellige analyser af hvorfor dette kan være. Men en årsag man måske kan pege på, er den større fokus på personlig og kropslig sundhed. Yoga bringer krop og…
-
Vision Board Workshop – KOMPLET GUIDE Sådan laver du et visionboard.
Vision Board Workshop. Vision Board eller dreamboard, var kendt allerede inden filmen The Secret, blev et kæmpe hit. Men pludselig gik det fra, at være noget top chefer og ultra spirituelle benyttede, til at alle tog det til sig. Sådan laver du et inspirerende og effektivt vision board I denne artikel, gennemgår jeg i store træk, det du kan opleve på mine Vision Board Workshops. Dog uden guidet visualisering, og introduktion til visions forstærkende mentale øvelser. Vi kigger på forskellige tilgange og hvad de har til fælles. F.eks. Bryan Mayne’s Goal mapping tilgang, der aktivere begge hjernehalvdele. Der er også et link, til de gratis goal mapping skabeloner du får…
