Meditation

Meditation for begyndere i 3 overskuelige punkter (KOMPLET INTRO).

Meditation for begyndere er skrevet for dig, der er nysgerrig på fænomenet og gerne vil nemt i gang. Der findes mange forskellige former for meditationsøvelser. Lige fra fokus på et mantra, dit åndedræt, en lyd, en ting, visualisering eller selvfordybelse. De har alle til formål, at få din krop og dit sind i bedre harmoni, …

Meditation for begyndere i 3 overskuelige punkter (KOMPLET INTRO). Læs mere »