Sundhed

TRE - Ryst dig fri af David Berceli

TRE Metoden – Erfaring med RysteTerapi behandling i Danmark

Tension & Trauma Release Excercise – TRE, er en sikker og effektiv serie øvelser, der også kaldes Rysteterapi.Øvelserne og rystelserne opleves af de fleste som forløsende, afspændende og behagelige.Tre i Danmark er relativt nyt, men benyttes til alt fra PTSD og misbrugsbehandling i grupper, til individuel forløsning af traumer, angst og stress. Hvad er TRE …

TRE Metoden – Erfaring med RysteTerapi behandling i Danmark Læs mere »

Yoga lotus meditation

Yoga øvelser for begyndere og øvede til hjemmetræning. KOMPLET GUIDE

At dyrke yoga er uden tvivl, blevet langt mere populært de seneste år i Danmark.Man kan efterhånden se den tendens, at i de fleste byer springer der forskellige kurser op med yoga.Dette gælder især i de store byer, men er ikke isoleret til disse. Det står derfor klart, at danskerne har taget imod yoga fuldt …

Yoga øvelser for begyndere og øvede til hjemmetræning. KOMPLET GUIDE Læs mere »