For Lavt D-vitamin: Symptomer, Risici og Behandling

For Lavt D-vitamin

Vi ser nærmere på symptomerne, risiciene og behandlingen af for lavt D-vitamin.D-vitamin er en vigtig vitamin, der er nødvendig for at opretholde en sund krop og sind. Det hjælper med at absorbere calcium, styrke knoglerne, regulere immunforsvaret og beskytte mod visse sygdomme. Alligevel lider mange mennesker af en D-vitaminmangel, især i de koldere måneder, hvor … Læs mere

For Meget D Vitamin: Symptomer og Bivirkninger

For Meget D Vitamin

Har du nogensinde overvejet, om du kan få for meget D vitamin i kroppen? Selvom D vitamin er vigtigt for vores helbred, kan det have negative konsekvenser, hvis du tager for meget af det. I denne artikel vil vi diskutere symptomer og bivirkninger, især i forhold til gravide kvinder, babyer og børn. Da kroppen selv … Læs mere

Hvor Meget D Vitamin

Hvor Meget D Vitamin

Hvor meget D-Vitamin må man få om dagen? ifølge sundhedstyrrelsen Børn over 4 år og voksne anbefales at tage et dagligt tilskud på 5-10 µg D-vitamin i vinterhalvåret (oktober til april). Børn under fire år anbefales 10 µg D- vitamin året rundt. I vinterhalvåret dannes der ikke D-vitamin i huden på vores breddegrader. Derfor anbefales det … Læs mere

Top 10 bedste Vegansk Omega 3 kosttilskud!

Vegansk omega 3

Vegansk Omega 3 kosttilskud er en af de vigtigste faktorer for din sunde livsstil. Her finder du de 10 bedste kilder til vegansk Omega 3, som kan fås i forskellige doser og med forskellige egenskaber. Hvad er omega 3 fedtsyrer? Omega-3 fedtsyrer er en type af flerumættede fedtsyrer, der findes i fisk og planteolie. De … Læs mere

Bedste D Vitamin tilskud & naturlige kilder.

bedste d vitamin

Her er de 5 bedste D vitamin tilskud anbefalet af diætister, som kan hjælpe med at forbedre dit humør og bekæmpe udmattelse. D-vitamin er et nødvendigt næringsstof, der menes at understøtte stærke knogler og mindske risikoen for brud, når vi bliver ældre. Det kan også påvirke vores humør og immunforsvar, og nogle undersøgelser tyder på, … Læs mere

Havtorn = Omega 7 SUPERFRUGT!

Havtorn

Omega 7 olie er en ikke essentiel mono umættet fedtsyrer.Det betyder til forskel fra Omega 3, kan kroppen selv producerer Omega 7.Men det betyder ikke, at din krop nødvendigvis producerer nok.Derfor kan det være vigtigt med et kosttilskud af Havtorn. Har du styr på D vitamin? ellers så bliv klogere i denne artikel med de … Læs mere

Fitnessbold er godt for ryggen, brug den i hjemmet og kontoret.

Fitnessbold kontorbold

En stor bold er simpelthen en sjov aktivitet både for alle aldre. Du kan kalde den for en fitnessbold, kontorbold eller siddebold efter behov.Faktum er at voksne som børn, får noget af den bevægelighed tilbage som vi havde i fostertilstanden.Som fostre har babyer bevæget sig meget i mors mave – men når de bliver født, … Læs mere

Te Matcha Latte: Kilde til energi, fokus, sund krop og flot hud.

Matcha the

Te Matcha Latte, te med højt koffeinindhold.Pulverdrik, Superfood eller Kostilskud – Hvad er Matcha?Normalt forbinder vi te med tørrede urter, frø, bær og blade, der frigiver deres næring, når de aktiveres af kogende eller blot meget varmt vand afhængigt af type. Te Matcha Latte har alle dage været kendt som kilden til ro og velvære … Læs mere