nlp

NLP – Neuro lingvistisk Programmering (Wiki+GRATIS TEKNIK).

Neuro Lingvistisk Programmering forkortes NLP, og er den perfekte værktøjskasse til coaching. Overvejer du at blive Coach, så vælg en NLP Coach uddannelse, hvor du får en NLP Practitioner uddannelse med i forløbet. Søger du en Coach, så vælg en NLP Coach, det vil fremskynde dit ønskede resultat. Neuro Lingvistisk Programmering kan bruges i andre …

NLP – Neuro lingvistisk Programmering (Wiki+GRATIS TEKNIK). Læs mere »

qigong

Qi gong øvelser for begyndere, balancerer krop og sind (Komplet Guide).

Qigong er kinesiske helsebevægelser eller kinesisk yoga om man vil. Det er mindfulness/meditation i bevægelse og komplet kropstræning. Her får du en simpel Qi gong øvelse, men samtidig har stor effekt på din krop og dit sind. Øvelsen kaldes Forårs Skov Qi gong. Efterfølgende kan du læse mere om Medicinsk Qi Gong efter Biyunmetoden. Der …

Qi gong øvelser for begyndere, balancerer krop og sind (Komplet Guide). Læs mere »

Mel Robbins

5 sekunders reglen og hemmeligheden ved at stå tidligt op. Mel Robbins.

Mel Robbins: 5 sekunders regel. Denne spændende kvinde, opleveder som 41 årig en større økonomisk krise, sammen med sin mand. Men den skulle vise sig, at få en kæmpe positiv betydning for hendes liv. I dag er Mel Robbins en efterspurgt foredragsholder og Coach. Hun er kendt for at sige, at motivation ikke virker og …

5 sekunders reglen og hemmeligheden ved at stå tidligt op. Mel Robbins. Læs mere »

søvnproblemer

Søvnproblemer: Insomni, Hypersomni, Søvnapnø, Træthed og Teknik.

Søvnproblemer er en landeplage. Op mod 40% af danskerne oplever søvnproblemer i kortere eller længere perioder af deres liv. Søvnproblemer kan opdeles i to kategorier. Insomni – folk der har besvær med at få nok søvn. Hypersomni – Folk der sover for meget. I denne artikel kigger vi på begge dele og til sidst får …

Søvnproblemer: Insomni, Hypersomni, Søvnapnø, Træthed og Teknik. Læs mere »

Yoga

Yoga øvelser for begyndere og øvede til hjemmetræning. KOMPLET GUIDE

At dyrke yoga er uden tvivl blevet langt mere populært de seneste år i Danmark. Man kan efterhånden se den tendens, at i de fleste byer springer der forskellige kurser op med yoga. Dette gælder især i de store byer, men er ikke isoleret til disse. Det står således klart at danskerne har taget imod …

Yoga øvelser for begyndere og øvede til hjemmetræning. KOMPLET GUIDE Læs mere »

Vision board workshop

Vision Board Workshop – KOMPLET GUIDE Sådan laver du et visionboard.

Vision Board eller dreamboard workshop, var kendt allerede inden filmen The Secret, blev et kæmpe hit. Men pludselig gik det fra, at være noget top chefer og ultra spirituelle benyttede, til at alle tog det til sig. Sådan laver du et inspirerende og effektivt vision board I denne artikel, gennemgår jeg i store træk, det …

Vision Board Workshop – KOMPLET GUIDE Sådan laver du et visionboard. Læs mere »