• Selvhypnose
    Alternativ Behandling

    Selvhypnose – 3 lette trin til søvn, selvværd eller mere energi.

    Selvhypnose i 3 lette trin. Med selvhypnose kan du opnå en indre ro, og personlig udvikling. Når du først går i gang med at lære omkring selvhypnose, vil du blive forundret over, hvor let det rent faktisk er. Du kan mestre selvhypnose, på ganske kort tid. Her er de 3 trin. Placer dig i en behagelig position og sæt en intention for selvhypnosen. Udfør progressiv afslapning, vejrtræknings øvelse eller fokuseret bevidsthed øvelse (kan læses længere nede). Lad dine tanker flyde frit, intentionen fra step 1 vil guide dig. Derudover vil det at mestre selvhypnose hjælpe dig med at gøre det meget letter med rigtig mange andre ting også. Derfor får…

    Kommentarer lukket til Selvhypnose – 3 lette trin til søvn, selvværd eller mere energi.